こぐらむねの適当日記

こぐらとらむねの適当日記

【過食嘔吐】胃の底に敷くといいもの。

らむね

こんにちは。らむねです。

 

今回は

タイトル通り

 

底に適するものを

 

あげていこうと思います。

 

根本的に治すとか、

それ以前に【食べて吐く】ことに

ストレスを無くすのが先決だと思います。

 

全盛期の私はよく

「吐きやすいもの」とか

「底に敷くといいもの」で検索をかけていました。。

 

あの頃が懐かしいなぁ。

 

まず、完全に吐いたなって目安になるものは

 

グミ系、海藻です。


ハリボー グミ ミニゴールドベア バケツ 980g 100袋入り HARIBO

 


フェットチーネグミ フルーツセット（イタリアングレープ味+イタリアンピーチ味+イタリアンレモン味）

 


サラダが簡単♪購入者絶賛レビュー評価4.62!寒天海藻サラダ メガ盛260g 味噌汁の具 自然の館 ダイエット 美味しいサラダ わかめ ワカメ 海藻サラダ 寒天 かんてん 若布 業務用 健康 料理 おかず 保存食 非常食 訳あり

 

途中に食べていても何故か

底に沈みます。

 

全部吐いた目安になるのでオススメ。

 

そして、

普通食でそこにすべきもの。

それは、、

 

【ネバネバ系】です。

 

まずは、納豆。


【ギフト対応不可】【送料無料】国産小粒納豆　乙　90パック【tokaipoint18_22】【fsp2124】　いろいろ買って合計4800円(税込)以上で送料無料※一部地域を除く

 

これはね、もし吸収してしまっても

美容にはいい事だらけだし、

カロリーも低いし

安心安全ハッピー。

 

次は長芋。


長芋_お手頃大・6-10本（10kg）【大保青果】

 

これはもうね最強。

まずもって満腹にもなるしね！？

結構アレンジ効くし。

 

あとはね、バナナ！

 

 

 
まじ最高食材だよ。
 
吐いて失っちゃいがちな
カリウムとか、ミネラルもとれて
いや、取りたくねーよってのもわかるけど
少なくとも底は吸収されてしまうからね、、。
 
てな感じで、
 
今回は【過食嘔吐】の時の底に敷くと良い物を
紹介しました。
 
くれぐれも、過食中の
水分摂り忘れにはお気をつけて。
 
炭酸がやっぱ最高です。
清涼飲料水は意外と体重に乗るので
 
炭酸水をオススメしておきます。
 
次回、吐きやすいものを書きます。